Benkung Belly Binding
Das Benkung Belly Binding ist eine traditionelle Wickelmethode aus Malaysia und wird im Wochenbett angewendet.
Um die Körpermitte der Wöchnerin zu stärken und zu wärmen, wird nach der Geburt der Körper vom Schambein bis knapp unter die Brust mit einem 16m langem Stofftuch eingebunden, um den natürlichen Heilungsprozess zu unterstützen.
Ebenso kann sich das Einbinden positiv auf eine Rectusdiastase oder Menstruationsbeschwerden auswirken.
Das Tuch sollte etwa 4-6 Wochen täglich oder mindestens 3 Mal die Woche für mehrere Stunden getragen werden.
Rebozo
Rebozo ist ein langes gewebtes Tuch, was soviel wie "Umhüllung" bedeutet und seinen Ursprung in Mittelamerika hat. Mexikanische Hebammen wenden das farbenfrohe Tuch bereits in der Schwangerschaft zur Schmerzlinderung oder Entspannung bei den Frauen an. Durch spezielle Techniken kann es ebenso eine Unterstützung während der Geburt sein. Das Rebozo wird um ein Körperteil gelegt und mit Spannung gehalten, es können nun kleine oder größere Bewegungen ausgeführt werden. Die Schwangere wird so in dem Tuch geschaukelt oder bewegt, was als sehr angenehm und beruhigend empfunden wird. Die Rebozo-Massage kann aber auch bei Kindern, Sportlern oder älteren Menschen eingesetzt werden. Es kann bei Beschwerden wie Rücken-, Schultern-, Nacken- und/oder Kopfschmerzen, Schlafbeschwerden oder Beinkrämpfen eine Linderung bewirken.
Bonding Bad
In dem Buch "Emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen" hat die Hebamme Brigitte Meissner beschrieben, wie wichtig die Heilung einer traumatischen Geburt ist. In einem dreistufigen Weg kann die Bindung wieder aufgebaut werden. Man beginnt mit einem Heilgespräch, danach folgt ein Heilbad und im letzten Schritt festigt man den sogenannten Herzensfaden.
Blessingway
Eine wunderschöne Tradition der Ureinwohner Amerikas (Diné/Navajo), die in den letzten Wochen der Schwangerschaft gefeiert wird. Im Gegensatz zu einer Babyparty liegt der Fokos bei einem Mother Blessing ganz bei der werdenden Mutter. Die Schwangere wird bei dieser Zeremonie im Kreise ihrer nahestehensten Frauen gefeiert und für die bevorstehende Geburt gestärkt. Das Mother Blessing dauert in etwa 2-3 Stunden, je nach Wunsch des Konzeptes. Es gibt viele verschiedene Rituale, die sich die Schwangere im vorhinein nach ihren Wünschen und Bedürfnissen heraussuchen kann. Beispiele: - Gemeinsame Meditation - Gestaltung einer Geburtskerze - Gemeinsames Bemalen des Bauches - Geburtsarmband - Fußbad
Die Kosten für die Zeremonie variieren und hängen ganz vom individuellen Konzept ab.
Zusätzliche Wohlfühlmomente
Solltest du noch Fragen zur Geburt oder Hilfe im Wochenbett benötigen, bin ich gerne bei einem zusätzlichen Treffen für dich da.